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女性经期吃燕窝会引起月经紊乱?科普时间到!

发表时间:2022-09-15 11:33作者:百万参

女性的经期是非常烦躁的一件事情,容易感到体虚无力、心情烦躁、痛经和月经不调,经期的女性经常会有贫血的症状,那是因为经期血液流失过多,铁质来不及转化引起的。


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中医认为,燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥、补中益气之功效。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸,通过食用燕窝来补充蛋白质等营养,是最适合女性的。食用燕窝还可以帮助铁的吸收,防止贫血。

燕窝性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸,女性经期服用,不仅不会引起身体的不适,还正好能够为身体补充经期所流失的营养,使身体对燕窝的营养吸收更充分。

女性经期身体虚弱,一部分女性痛经就是因为宫寒所导致宫腔淤血排出不畅造成的,经期吃燕窝能活血补血,促进淤血排出,减缓痛经。


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与此同时,燕窝能改善经期因内分泌失调出现的面部问题:大面积爆痘,黑眼圈加重,脸色蜡黄暗沉等皮肤症状。

燕窝含有的表皮生长因子有着强大的护肤作用:表皮生长因子能促进细胞的增殖分化修补增生肌肤表层细胞,让新生细胞代替衰老和死亡细胞,加快皮肤和粘膜创口愈合,镇痛消炎,对于经期包都有很好的预防和疗效;能与人体内各种酶形成良好协调效应,抑制黑色素形成,改善肤色。

燕窝中的唾液酸成分,可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。所以,食用燕窝对月经周期不会产生任何负面影响。


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有人问燕窝含有雌激素会诱导内分泌失调而造成月经量增多?答案是否定的。燕窝虽然有雌激素,但含量并不高,每天食用3~5克干燕窝,其雌激素的含量低于一枚鸡蛋雌激素的含量。

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古人在生理期吃燕窝缓解痛经的临床验证。《红楼梦》第五十五回写王熙凤时说到:“禀赋气血缺乏,兼年幼不知颐养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。


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