为什么夏天比冬天更容易感冒？发表时间：2022-09-15 11:32 为何夏天比冬天更容易感冒？ 说到底，都是由于我们的不良生活习惯导致的。 夏天天气炎热，大家都喜欢一直待在空调房“叹冷气”，喝冰饮，尤其是在户外运动后，一身大汗，冲冷水澡，再来一杯冻奶茶，那就更爽不过了。 但这一冷一热，尤其是出了汗，毛孔扩张，或者洗完澡对着空调吹，这极易感冒，俗称“热伤风”。
并且夏天天气炎热，本来就容易滋生细菌。长时间待在空调房，空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，受凉后免疫下降引起的病毒感染。 如果严重感冒从而引发发烧，那就更辛苦了，考虑到夏天本来就热，还要捂被子出汗退烧的话，这滋味儿...... 那有人就说，那避免以上行为，不就可以了吗？但引发感冒的情况非常多，只有强身健体，提高自身免疫力，才是根本！而日常多用西洋参泡水喝，就是提高免疫力的好办法。
《医学衷中参西录》 记载西洋参：“凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可用西洋人参代之。” 在所有具备补气功效的原材里，西洋参更为补而不燥。很多人担心滋补品吃多了会上火，吃西洋参却完全不必有这样的顾虑。
石斛：养阴益胃、生津止渴 功效：西洋参、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。 食用方法：西洋参3g、石斛5g，加水煮至水开，代茶饮。 三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。 食用方法：西洋参粉、三七粉各等量，两者混合均匀。每日服用混合粉末5-9g，温水分两次送服。 枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。 这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。 食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。 黄芪片：补充气血、增强抵抗力。 功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。 麦冬：增强养阴生津之功。 功效：本方用西洋参益气，养阴生津，与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。 食用方法：西洋参片3克、麦冬10克，用沸水浸泡，代茶饮。或将西洋参切片，麦冬10克，置沙锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮汁。 |
