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百万参

怕中暑?来杯西洋参茶~

2018-08-27 17:44:03来源:

近些天各种高温预警,闷热难耐。

天气炎热,人体容易出现内热炽盛,导致阴津不足,引起各种不适,甚至上火、中暑。

内热炽盛,又称“内热”或“内火”,是指由于阳盛有余,或阴虚阳亢,或气血郁滞,或病邪郁结,而产生的火热内扰的病症。

阴津不足,是指由于津液的亏少,进而导致内脏器官,以及皮肤、毛发等失去濡润滋养,产生一系列干燥上火的状态。

因此,酷暑时节要注意养生!

补气益阴

在暑天,人体消耗较大,急需补充营养物质和津液。

西洋参性凉,味甘、微苦,归心、肺、肾经。

具有补气养阴,清热生津的功效,用于气虚阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干。

尤其适合节奏快、压力大、经常加班、生活不规律的人群饮用。

但如果你平时常感到胃寒,则不宜多饮。

健脾养胃

因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。

所以在饮食上应以健脾养胃为原则,以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。

茯苓甘、淡,平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿,健脾,宁心。

用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

西洋参

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